Napici za iskašljavanje i ublažavanje kašlja

OVE zime, prehlada i grip malo koga su mimoišli. Uz pad imuniteta i jak, netipičan virus, bolovanja su duga, ponekad i sa  ozbiljnim komplikacijama. Dugi su i redovi u domovima zdravlja, pa smo prinudjeni da pribegavamo i  samolečenju.  Doduše, preventiva je najbolji lek, ali ako do oboljenja ipak dođe, čajevi će nam svakako koristiti.

Osnovni savet odnosi se na uzimanje što više tečnosti i ispiranje organizma. Običnom vodom, lakim supama, prirodno cedjenim sokovima i biljnim napicima. Inače, ove godine  “hit” je kombinacija sa kurkumom: uveče  u šolji toplog mleka razmutite kašičicu narandzastog začina i popijte pre spavanja. Kažu, kašalj do jutra “kao rukom odnesen”!

Lovorov list i žalfija,  provereni su lekovi kroz dugogodišnje iskustvo. Od njih se dobijaju sirupi i mogu biti pomoćna terapija, bez obzira da li uzimate ili ne antibiotike. Ovo je jedan od najčešće korišćenih recepata, za koji vam je potrebno:

žalfija za sirup
Žalfija za sirup

200 grama šećera

200 ml vode

2 supene kašike žalfije

Šećer treba potpuno rastopiti na laganoj vatri, dok se ne karamelizuje. Potom dodati vodu i kuvati na nižoj temperaturi sledećih desetak minuta, dok se smesa ne ujednači i počne da zgušnjava. U nju zatim dodati dve supene kašike žalfije  (ako nema sirove, može i suva) i nastaviti (uz povremeno mešanje) kuvanje još deset minuta. Skloniti sa vatre i ostaviti jedan sat da se ohladi, pa onda procediti. Uzimati tri puta dnevno jednu supenu kašiku posle jela. Sirup držati na sobnoj temperaturi.

Kada je o čajevima za stišavanje ili iskašljavanje reč, važno je napomenuti da se piju zasladjeni  – bolje s medom (po mogućstvu borovim) nego šećerom. Najdelotvornije su mešavne. Za ublažavanje kašlja od jednakih delova morača, islandskog lišaja i belog sleza ( sa malo kamilice ili nane) jer u ovoj grupi uglavnom preovladjuju biljke koje sadrže etarska ulja i saponine.

kamilica u čajnoj mešavini
Kamilica u čajnoj mešavini

Za izbacivanje gustog šlajma (sluzi) pomoći će čaj sa jednakim delovima anisa i jagorčevine, zove i podbela. Inače, ukoliko niste u prilici da nabavite ove “travke”, oslonite se na čajeve iz vaše kućne apoteke: šipurak i majčina dušica pružiće vam neophodne vitamine, olakšati san, a svakako smiriti i kašalj.

ĐUMBIR , LEK ZA SVAKU BOLJKU

 

Ljutkastog ukusa i neobičnog  izgleda,đumbir je širom sveta  veoma cenjen  začin i dobar saradnik u lečenju mnogih  tegoba –  jača imunitet, čisti pluća  i ubrzava metabolizam

U prahu,kao začin
U prahu,kao začin

Continue reading “ĐUMBIR , LEK ZA SVAKU BOLJKU”

Rastavić za zdrave bubrege

Rastavić je trajna višegodišnja korovska biljka koja može da naraste i do 80 cm visine. Na vrhu stabljike nalaze se cvetići u obliku klipa koji se brzo suše. Rastavić nema izražen miris, a ukus mu je opor i neprijatan. Raste po livadama, poljima, jarcima, uz reke, na vlažnim obroncima planina, na glinenom zemljištu…

Continue reading “Rastavić za zdrave bubrege”